【美食】天热就要吃“蒸的”！40道健康蒸菜，省事又美味，一个月不重样！ | 詩媛美麗會館
总是用油炒菜，不仅人会吸进去不少油烟，而且食材的营养也在高温下流失不少。蒸菜则不同，更完整地保留了食物的滋味和营养，原汁原味不说，做法也都意...5920
【养生】做身体很疼？越疼越要做！ | 詩媛美麗會館
有人说:做身体太疼了，我不想做了…亲你知道吗？气滞血瘀危害有多大吗？身体没有气就是一个植物人.. ，气推不动血,血流通不畅就会半身不遂.. ...6291
【养生】你脸上的斑，根子在肝上 | 詩媛美麗會館
俗话说：“胃是喇叭，肝是哑巴”。因为：胃痛你有感觉，但没有人说肝疼，因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，因此人们经常忽略了它的健康。而肝脏是...7953
【养生】三伏来了， 大家知道如何养生吗？ | 詩媛美麗會館
几位名中医的三伏宜忌，看完觉得三伏有着落了。三伏，天地之间火气流行，人宜伏、不宜动。——徐文兵动能养阳，凡素有阳虚的，或体内有阴寒凝滞的人，...7384
【养生】极简刮痧歌：想学刮痧的人应该背下来！ | 詩媛美麗會館
常刮头，气血流，祛病强身延年寿。治偏瘫，防中风，醒脑开窍智慧增。 常刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容。 治面瘫，防感冒，五官疾病有疗...8278
【养生】“冬病夏调”不排寒 一切都白谈！ | 詩媛美麗會館
夏季到来，很多人热切地加入到“冬病夏调”的养生队伍中，希望通过调理，身体能够打个漂亮的翻身仗。肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!腰...3971
【养生】心、肝、脾、肺、肾，五脏都“喜欢”哪些食物？ | 詩媛美麗會館
【最养五脏的食物】心、肝、脾、肺、肾五脏都“喜欢”哪些食物？这里都列出来啦！开启新一天的健康征程~希望岐黄学社学友健康分享对您有所帮助.（温...3805
【养生】美华裔专家：染新冠别傻等住院，入院前进行这些自救！ | 詩媛美麗會館
NEWS不幸感染新冠病毒：大量补充维C+维 E，因为新冠病毒的机理是过激的免疫反应制造了大量自由基；大量喝水，退热，出汗。未感染自体免疫防护...5861
【养生】养生就靠它：最靠谱的中医保健知识，简单实用！ | 詩媛美麗會館
养生就靠它：最靠谱的中医保健知识，简单实用！中医保健五大要穴养生十法简单易学，一起跟着我学习吧~（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治,...5891
【养生】脖子上有一条大筋，捏一捏至少可调37种疾病 | 詩媛美麗會館
在脖子上有一条大筋，它是头面部疾病的重要开关，捏开了，至少可调37种疾病。所谓开关者，一按线路就接通灯就亮了。人身上也有很多开关，一打开，病...5799
【养生】三伏天扶阳，一年一度改变虚寒体质的机会！如何灸？ | 诗媛美丽会馆
入伏代表着一个季节——长夏的开始。伏天调理阳虚、气虚、血虚，效果是一年中最好的，一年一次，改变虚寒体质的机会，错过再等一年！三伏天，一年中最...4896
【養生】腰椎間盤突出是“睡”出來的？別慌，這有骨科醫生的7個竅門幫你護腰 | 詩媛美麗會館
无法弯腰、无法提重物...腰椎间盘突出、腰肌劳损...慢性腰痛已经成为很多人的困扰！你可能想不到一晚错误姿态的睡眠，甚至可以让所有的努力功亏...6587
【養生】陰成形，陽化氣——堅持用扶陽三養絕技揉腹 | 詩媛美麗會館
自然界万物的产生、发展和变化，离不开阴阳的相互作用。阳主动而散，可促进万物的气化。阴主静而凝，可促进万物的成形。化气与成形，是物质的两种相反...10860
【养生】现在正是告别阳虚的最佳时间 | 詩媛美麗會館
什么是阳虚冬天怕冷可以理解，但夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，他却觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况，就要注意了，你的体质已...3320
【养生】月经迟迟不来，一穴一方可“催经” | 詩媛美麗會館
找对病根好治病，治疗月经推迟首先应该找出不调的病因。切记不要盲目地用药，因为西医的调经药都是激素类药，可能会对身体有不好的影响，对于未查清病...8193
