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微博【移民】堅持鐵人三項10年！臧律師: "阻止你成功地從不是別人，而是你的藉口！" | 綠卡移民 | 臧迪凱律師
移民
時間:10/12/2026
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【本期影片簡介】
在繁忙的移民律師工作中，臧迪凱聯合律師事務所的臧迪凱律師還有著另一個特殊的身份——堅持了整整十年的鐵人三項（Triathlon）運動員！鐵人三項涵蓋游泳、自行車與長跑，對人的體能、腦力與時間管理有著極高的要求。臧律師不僅自己每年堅持參賽，更積極鼓勵律所團隊成員一起挑戰自我。
本期《你好，臧律師》節目特別不聊移民政策與綠卡，而是深入探討運動帶給人生與事業的深遠改變。臧律師分享，鐵人三項最大的敵人和阻力不是設備或體能極限，而是「自己腦海中創造出的藉口」！在賽場上看到騎著最破舊單車卻飛快前行的選手、或是 80 多歲身患殘疾依然奮力奔跑的老人，所有藉口都會瞬間破滅。這份頑強的意志力與動機（Motivation），不僅讓他更好地理解客戶放棄原國優渥條件來美打拼的犧牲與韌性，更轉化為他在移民律師事業中帶領團隊、克服一切難關的強大能量！
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📌 本集影片精華與關鍵重點：
十年鐵人三項的堅持：臧迪凱律師堅持游泳、自行車、長跑三項運動達 10 年，並鼓勵律所團隊共同參與。
打破人生最大阻力——「藉口」：世上最大的阻力不是體能或環境，而是自己腦海創造的藉口；想做的人永遠能做到。
意志力（Willpower）與動機提升：人的意志力有限，透過挑戰極限運動與體會客戶移民打拼的頑強故事，能讓動機翻倍、充滿幹勁。
回歸最純粹的滿足與快樂：運動至極致疲憊時，人所渴望的不過是一點鹽、水與休息，這能讓人拋開焦慮與煩惱，學會感恩生活。
打造高韌性律所團隊：移民律師面對諸多不可控因素（移民局、領事館），運動訓練幫助團隊不斷突破極限、保持積極熱情。
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FAQ
Q1：臧迪凱律師為什麼能堅持參加鐵人三項運動長達十年？
A1：因為每次參賽都能打破他腦海中的所有藉口，並帶來巨大的啟發（Inspiration）與能量，讓他回到工作崗位後能有更強的意志力去處理複雜的移民案件。
Q2：臧律師認為阻止一個人成功的最大阻力是什麼？
A2：是「自己創造出來的藉口」！很多人推託設備不好、沒時間或太累，但在鐵人三項賽場上，能看到騎著最爛單車的人比你快、80 多歲的老人或病人在奔跑，這證明只要真心想做，任何藉口都不成立。
Q3：參加極限運動對臧律師處理移民案件與面對客戶有什麼幫助？
A3：移民客戶為了理想放棄原國優渥工作與親友，花費數年艱苦打拼才拿到綠卡，這份頑強精神極具感染力。賽場上的堅持讓臧律師更深刻理解客戶的犧牲，並轉化為幫助客戶贏得案件的強大動力。
Q4：運動如何幫助繁忙的職場人紓解壓力與焦慮？
A4：當運動到極度疲憊時，身體渴望的僅是一點鹽、水和休息，此時所有繁雜的煩惱都顯得微不足道。運動能讓人從物質與名利的焦慮中解脫出來，體驗到最純粹的平靜與生活的美好。
Q5：為什麼臧律師要鼓勵律師事務所的員工也一起參加鐵人三項等運動？
A5：移民律師面對移民局與領事館等眾多不可控因素，工作非常辛苦且壓力巨大。鼓勵員工透過運動挑戰自我極限、保持健康的體魄與強大的心態，能讓團隊在面對困難案件時更具韌性與戰鬥力。
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💡 一句話總結整部影片：
本集由臧迪凱律師分享堅持十年鐵人三項（Triathlon）的心路歷程，拆解如何打破人生藉口、激發無窮意志力，並將運動的頑強韌性融入移民律師事業與團隊管理！
華人工商CCYP | 臧迪凱聯合律師事務所
https://www.ccyp.com/subjects/76232
聯絡電話：(562) 924-1981
營業時間：MON-FRI(9-6)
詳細地址：18830 Norwalk Blvd., Artesia, CA 90701
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(562) 924-1981
臧迪凱律師專注於移民、商業、家庭案件，為美國移民律師協會、美國律師協會成員，曾獲得調解與仲裁研究生證書，可用流利的中英文交流。
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